9 عادات خاطئة تضر بصحة الأظافر

يجب على كل امرأة أن تهتم بصحة وجمال أظافرها، وذلك من خلال العناية بها، والتوقف عن أي عادات خاطئة يمكن أن تسبب ضعفها وتكسرها. تهتم كل إمرأة بمظهرها وجمالها، ولكن يمكن لبعض العادات الخاطئة أن تفسد كل ما تفعليه من أجل الحصول على إطلالة جذابة.

وحتى تحافظين على صحة أظافرك ومظهرها الجميل، يجب أن تتوقفي عن ممارسة بعض العادات الخاطئة التي تؤثر على صحتها بالسلب، وتؤدي إلى ضعفها وتكسرها ومظهرها السيء.

1-قضم الأظافر

لا تقتصر عادة قضم الأظافر على الأطفال الصغار فحسب، بل يمكن أن يقوم بها الأشخاص الكبار مع صعوبة التوقف عنها.

وبالإضافة إلى المظهر السيء والمتعرج للأظافر والذي تسببه هذه العادة، فإنها تؤثر على الصحة، حيث أن البكتيريا الموجودة أسفل الأظافر سوف تنتقل إلى المعدة وتسبب العديد من الأمراض.

وللتوقف عن هذه العادة، يجب البحث عن أسبابها.

فإن كان السبب وراءها هو الشعور بالتوتر والقلق، فيجب أن تبتعدي عن مصادر هذا التوتر وتحصل على الإسترخاء.

أما إذا كان السبب هو الإعتياد على ذلك منذ الصغر، فينصح بوضع مادة ذات مذاق مر على الأظافر، حتى لا تتمكني من وضعها في الفم، وبمرور الوقت، سوف تبتعدي عن هذه العادة السيئة.